Kontakt
Dann kontaktiere uns. In einer ersten Orientierungsstunde besprechen wir Dein Anliegen, Deine Symptome und finden gemeinsam heraus, wie die verschiedenen Symptome zusammenhängen. Was kommt woher und zieht welche Beschwerden nach sich? Danach gehen wir kurz auf Deine Ernährung ein und erfragen verschiedene Parameter wie Schlaf, Bewegung, Sport, persönliche Belastungen und Ressourcen. Wenn wir uns diesen ersten Überblick verschafft haben, bekommst Du von uns aufgezeigt, wie es weitergehen kann. Vielleicht ist unser Body&Mind Kurs passend für Dich, vielleicht braucht es auch nur eine weitere Beratungsstunde. Du beendest die erste Orientierungsstunde mit einer klar strukturierten Empfehlung und kannst danach eigenständig entscheiden, welches der aktuell passende nächste Schritt für Dich ist.
Unsere Angebote:
Du entscheidest!
Wir bieten Hilfe bei den folgenden körperlichen Erkrankungen und Fragestellungen:
Darmbeschwerden, chronische Schmerzsyndrome, Herzprobleme ohne direkte Probleme am Herzen, diffuse Entzündungen oder Entzündungserkrankungen, chronische Fatigue-Erkrankungen und post- virale Erkrankungen, Fibromyalgie, diffuse körperliche Beschwerden, ebenso Fragen zu den Themen Stressmanagement, Resilienz und Ernährung.
Zu unseren Fachgebieten zählt neben der Physiotherapie die Osteopathische Therapie, klinische Psycho-Neuro-Immunologie und Mentaltraining.
In unserem Arbeitsalltag haben wir immer wieder bemerkt, dass es weitere Werkzeuge für die Heilung chronischer Erkrankungen braucht, um diese zielführender zu begleiten.
Das war der Anlass für uns, ein Programm zu entwickeln, das es jedem Einzelnen erlaubt selbst Einfluss auf seine eigene Heilung zu nehmen.
Wie unterstützen wir Dich?
Gemeinsam schauen wir uns Deinen Ist-Zustand an und berücksichtigen dabei sowohl die mentalen, wie auch die körperlichen Aspekte. Dazu gehört eine ausführliche Erstanamnese, in der wir uns genügend Zeit für Verständnissicherung und Deine Fragen nehmen.
Im weiteren Verlauf wirst Du das „Brain Retraining“ kennenlernen. Das ist ein Werkzeug, mit dessen Hilfe wir neue neuronale Verbindungen im Gehirn schaffen und stärken. Damit gelingt es Dir in schwierigen Situationen, Deine Gefühle ins Positive zu wandeln und Symptome nach und nach loszulassen.
Danach erlernst Du verschiedene Körperübungen, um Dein vegetatives Nervensystem wieder in Balance zu bringen. Das vegetative Nervensystem regelt die Abläufe im Körper, die man nicht willentlich steuern kann. Dazu gehören zum Beispiel Dein Herzschlag, Deine Atmung und Deine Stoffwechselprozesse. Die ausgewählten Körperübungen können sowohl im Liegen, als auch in jeder anderen Position ausgeführt werden. Sie sind auch geeignet, um kleine Ruheinseln im Alltag zu schaffen.
Auch das Darmimmunsystem spielt eine große Rolle. Du lernst, wie das Mikrobiom agiert und welchen Einfluss es auf Deine Gesundheit hat. Wir sprechen über Deine Ernährung, wie sich Stress und Medikamente auswirken und was Du für Deinen Darm tun kannst.
Abschließend festigen wir das Erlernte und planen gemeinsam Deinen weiteren Weg.
Danke für dieses wunderbare Programm! Es hat genau das, was mir fehlte, um zu genesen. Mit dem Programm „Body&Mind“ wird in meinen Augen eine Lücke im Gesundheitswesen geschlossen. Mir wurde geholfen, als sonst keiner mehr helfen konnte — und es wirkt wirklich! Das zu erleben ist so wunderbar. Mit zielgerichtetem Wissen über das Nervensystem und den passenden Werkzeugen geht es mir viel besser und ich konnte einen großen Schritt in Richtung Genesung gehen.
Das entscheidende im Programm ist die einfühlsame individuelle Betreuung. Meine Fragen und Zweifel wurden ernst genommen und mir wurde geholfen meine Gedanken zu ordnen. Die Sitzungen — auf die ich mich immer freute — waren genau auf meine Situation abgestimmt und haben mir mit individuellen Lösungen und Feingefühl geholfen, den Überblick nicht zu verlieren. Ich habe nun verstanden, wie ich mir selbst helfen kann.
Ich kann das Programm allen wärmstens empfehlen, die in ihrer Krankheit neben ärztlicher Betreuung und Arzneitherapie noch einen Schlüssel zur Heilung suchen.
Martina, 46 Jahre
Apothekerin
Zu jedem Termin erhältst Du von uns ein passendes Handout, das Dich optimal begleitet und Dir die Übungen zur Seite stellt, die Dich auf Deinem Weg unterstützen.
Somit bist Du auch nach Deinen Sitzungen immer unterstützt und kannst Deinen Weg eigenständig fortsetzen.
Hier erlernst du Techniken, um Dein vegetatives Nervensystem auszugleichen und Entspannung gezielt zu fördern. Du bekommst Körperübungen an die Hand, die es Dir ermöglichen den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung in Deinem Alltag besser zu meistern.
Fortlaufender Online Gruppenkurs
Dienstagabend 19:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Buchbare 8er Karte
Kosten: 128 Euro
Dann melde Dich gerne bei uns.
Wir freuen uns auf Deine Nachricht.
Gerne kannst Du Dich auch für unseren Newsletter hier registrieren:
